„Кафе в леглото?“ – много хора мечтаят сутрин да чуят тази фраза и да видят нейния резултат пред себе си. Учените предлагат любителите на сутрешното кафе да заменят това питие.
Полезно е да се започне деня с чаша топла вода с лимон. Според препоръките на лекарите, водата трябва да е топла. В чаша вода се пуска половин лимон и се пие. Добре е това да се прави не само сутрин, а и през целия ден.
Трите основни плюс на тази напитка могат да бъдат формулирани така:
Първо – подобряват се функциите на имунната система с помощта на така получения витамин C.
Второ се активира храносмилането.
И трето – тази напитка прочиства черния дроб.
В допълнение, тази проста напитка помага за почистване на кожата. Антиоксидантите, съдържащи се в питието, намаляват отрицателното въздействие на ултравиолетовата светлина и не позволяват да се появяват бръчки.
Накрая, вода с лимон помага за заздравяването на рани и има антивъзпалителни качества, с други думи, тя ще ви помогне при стрес и травми.
Никога не слагайте лимона във вряща вода. Врящата вода разрушава витамин C.
