Специалисти от изследователския отдел на британска клиниката са приключили експеримент по изследване на навиците на хората. Оказало се, че 45% от ежедневно изпълняваните от човека действия – са навици.
Ако правилно се подбере списъка с навици, това може да удължи живота и то най-малко с десетилетие.
Учените съветват да не се използва храната от вчера, тъй като това се отразява негативно на организма, който отслабва с всяка изминала година. Например, не бива се яде салатата, направена предишната вечер.
Внимателното отношение към готвенето също влиза в списъка с добрите навици, които имат положителен ефект върху организма. Наред с това учените препоръчват да бъдат изключени от хранителния режим всякакви витаминни и биологични добавки към храните.
Тези продукти увеличи вероятността от развитие на редица заболявания, включително онкологични. Ако хората се вслушат в това научно становище и преосмислят диетата си, няма да имат здравословни проблеми, твърдят медиците.