• Този мудра е царицата на мудрите. Тя е толкова мощна, че описанието и може да се намери само в специални храмови текстове.
• Тази мудра изтласква от човек всички негативни енергии, усилва собствената му енергия, свързва се с Божественото начало, успокоява и възвисява душата.
• Тя може да се изпълнява по всяко време, особено когато имате нужда от подкрепа и зареждане с енергия.
Безимените пръсти, насочени нагоре, са вид антена, улавяща космическите вибрации.
Начин на изпълнение:
1. Седнете в изправено положение, гръбначният стълб и главата са на една линия. Сгънете пръстите както е показано на картинката.
2. С палците си започнете да отблъсквате малките пръсти на другата ръка.
3. Поставете безименните пръсти вертикално. Желателно е те да докосват ноктите.
4. С показалците захванете средните пръсти на другата ръка и дърпайте в посока към центъра на дланта.
Време за изпълнение – от 5 до 15 минути.
Можете да изпълнявате тази мудра, докато гледате телевизия, но е по-добре да не се разсейвате с нищо.
