В гещалттерапията има измервателна скала, която ми позволява да видя, като лекар, доколко вие – моя клиент, сте жив.
Има 5 пласта на личността:
Първият пласт – Клише.
Ние действаме строго в рамките на клишето – ежедневна, повърхностна, безсмислена социализация. Пример: «Добро-утро-как-си-прекра
Вторият пласт – синтетичен или пласт за „разиграване на игри.“
Това е пласт на личността, където играем на игри и социални роли. Пример: Много важен човек, Снобар. Игра на бос. Игра на съпруг и съпруга. Аз играя психолог, вие – клиент. Тогава няма да се налага да ви видя като жив човек, когото мога да обидя, а вие няма да ме видите като уморен човек, който прави грешки и също може да бъде обиден.
Опасността тук е, че минава известно време – и личност вече няма, има само една игра. Празни хора без съдържание. Студена война. Тероризъм. Контактът е минимален, реален живот почти отсъства.
Третият слой – невротичен, или задънена улица.
Той почти напълно оправдава името си. Път за никъде. Ние сме заседнали. Ние сме се загубили, ние сме заседнали, замръзнали сме в ужас, несигурност и объркване. Но именно тук, за първи път в живота си, ние най-накрая осъзнаваме себе си, своите противоречия и деформации. Застанали сме на границата на живота и не-живота, където няма място за истински гняв и истинска любов, истински сълзи, истинско щастие.
Обичайната ни защита, нашите игри и клишета вече не сработват. И сега заставаме пред себе си с цялата ни голота и напълно объркани. Ние нямаме най-малка представа накъде да вървим. На това ниво обикновено идват повечето от моите клиенти.
Четвъртият слой – имплозивен, или пластът на смъртта.
Това е логично продължение на третия слой. Страхът от непреодолимата безизходица вече се усеща в пълен размер. Няма защити, достигаме до центъра на смъртта, основата на нашата невроза. Всички жизнени нужди, емоции, чувства, които дълго сме отхвърляли, сега напомнят за себе си и се нуждаят от усъвършенстване.
Но засега всички тези сили са само вътре в нас и строго се ограничават. Ние сме изцедени, смачкани и се затваряме вътре в себе си, към самия център на неподвижността. Този опит често се сравнява със смърт.
И тогава се случва нашата абсолютна, внушаваща благоговение промяна!
Петият слой – експлозивен (взривен), или пласт на живота.
Енергията, която досега е задържана дълбоко вътре – започва да се движи. Имплозията се превръща в експлозия – насоченият навътре взрив избухва. Експлозия, и енергията се взривява – Свобода !!
Ние се свързваме с истинския си „Аз“, с автентичния. Ние установяваме контакт с живота. Фриц описва 4 основни типа експлозия: скръб, гняв, оргазъм и радост. Към тях може да се добави и пета – екстаз! И накрая ние имаме свободата да почувстваме и да отговорим.
Да сте в състояние да отговорите – това означава да сте отговорни. Да сте в състояние да отговорите на любов, обида, болка, работа, игра; да отговаряте без да се изключвате, играейки. Да оживеете, освобождавайки енергия. Да се отървете от организацията, социалните условности, застраховки и плащания по кредита. Да сме свободни да летим и да плачем, да се смеем и да падаме, да постигаме успехи и да търпим неуспехи, да губим и да обичаме отново.
Епилог.
Ние сме научени от детството да мислим, че в живота има два екрана: На единия пише „Удоволствие“, а на другия „Болка“.
Сега най-накрая разбираме, че има само един екран и той се нарича „Осъзнаване“. Когато мислим, че закриваме екрана, наречен „Болка“, ние всъщност напълно изключваме „Осъзнаване“. Ние вече не чувстваме болка, но и забавленията също! Ние не чувстваме нищо. Ние се превръщаме в празни и мъртви.
Целта на гещалттерапията – да държи отворен клапана с осъзнаването отворен, за да бъде струята от него пълна и чиста, а ако има запушване – да го почистим.
