През 1936 г. американската писателка Дороти Барнд в своята книга «Wake Up and Live» ( «Пробуди се и живей“) предлага няколко забавни упражнения за мозъка,
Етикет: упражнения
Офисните служители често страдат от различни заболявания, които се предизвикани само от заседяването. На тази картинка са представени 5 упражнения, които могат да се правят
Без съмнение именно кляканията са най-ефективното упражнение от всички възможни способи за трениране на човешкото тяло. Тези упражнения са ефективни за поддържане на общия тонус
Животът може да се сравни с бурна река, криеща водовъртежи, рифове, скали. Неочакваните пречки нарушават обичайния ни начин на живот, карат ни да се дразни,
Шотландски учени от Университета Aбъртай са провели интересно изследване. В него взели участие 12 пенсионери. Те изпълнявали интензивни упражнения в продължение на шест секунди. Оказало
Очите работят, благодарение на мускулите, а мускулите трябва да се тренират – казват офталмолози. Движението на очите е добре да се извърши сутрин или вечер