Американски учени публикуваха списък на продуктите , които могат да помогнат за подобряване на IQ . Начело в списъка са рибата и морските дарове, в които има много мастни киселини Омега- 3 .
На второ място са кисело- млечните продукти, пише Myjane. Поради свойствата си тези продукти отлично се подобрява паметта и се развиват логическите умения.
На трето място са бобовите растения – грах и боб, които съдържат много фолиева киселина и витамини от групата В.
Също така в списъка са включени и доматите. Поради наличието на ликопен в тях, тези зеленчуци добре защитават мозъка от преждевременно стареене.
