Как да удължите живота си с 28 години

By редактор in ЗДРАВЕ СВЯТ 13/04/2021

Просто трябва да спрете да пиете алкохол. Този способ е определен след мащабно изследване на шведски учени от Каролинския институт, съобщава порталът Express.

В продължение на 20 години експертите от института наблюдавали здравето на зависими от алкохола в Швеция, Дания и Финландия.

Оказало се, че смъртността сред хората с тази зависимост е по-висока, отколкото сред останалите. Средната продължителност на живота им била с 28 години по-малко от всички останали.

Отбелязва се, че алкохолът, дори и в малки дози, влияе негативно върху здравето на вътрешните органи, а също така увеличава риска от онкологични, когнитивни, еректилни и репродуктивни разстройства.

Преди това учените открили, че степента на интоксикация зависи не само от количеството на изпития алкохол, но и от индивидуалните характеристики на човека. Например тези, които ядат много плодове, разграждат по-бързо етиловия алкохол поради високата активност на специални ферменти.